개그우먼 심진화 운동으로 11kg 다이어트 성공

김원효의 와이프로 알려져 있는 개그우먼 심진화가 다이어트로 11kg 정도 감량했다고 합니다

심진화는 이번에 자신의 개인 SNS 인스타그램을 통해 다이어트 사진을 공유 했는데요.

기존과 비교해 보면 엄청 많이 달라진 모습을 볼 수가 있습니다.

이후 심진화는 SNS를 통해 꾸준히 다이어트 중임을 알렸습니다.

특히 그의 인스타그램에 체중 감량으로 몰라보게 날씬해진 모습의 사진을 게재해 눈길을 끌었는데요

심진화는 SNS를 통해 다이어트 비법을 공유하기도 했습니다.

다이어트에 있어서 가장 효과적인 방법은 운동이라고 했는데요, 적당한 식이요법과 물 많이 마시고, 운동만 꾸준히 한다면

누구든지 비만에서 벗어 날수가 있죠.

사람이 의지가 부족해 끈기를 잃고 다이어트에 실패 하는 경우가 많은데요.

결국에 자신이 하고자 하는 마음이 절대적으로 들었을 때에는 누구나 성공 할 수 있는 것 같더라구요.

저도 개인적으로 살이 많이 쪘을때가 있었는데, 계기가 생기지 않고 자의적으로 빼기는 어려웠었거든요.

그런데, 주변에서 너무 뚱뚱해지고 못생겨졌다는 소리를 들은게 큰 충격이 되어서 살을 빼기로 마음 먹었을때에는

하루 정한 운동량 및 식단을 다 챙기는 등. 그 말이 저한테 충격을 줌과 동시에 강력한 동기부여가 되어서 살을 뺀 경험이 생각 나네요.

최고의 성형은 다이어트라고 합니다.

기존에 봐왔던 심진화씨의 모습이 아닌, 자신이 노력하고 가꾸어 놓은 모습이 매력적이면서도 그 노력때문에 그런지 한층 더 아름다워 보입니다.